Kabocha, Menu MPASI bernutrisi
Oleh. Hana Annisa Afriliani, S.S
(Tim Redaksi Narasipost.com)
Voice Over Talent : Arien S
NarasiPost.Com-Memasuki usia 6 bulan si kecil, setiap ibu pasti mulai merancang menu apa saja yang akan diberikan sebagai makanan pendamping ASI. Tentu saja, sebab mulai usia 6 bulan, kebutuhan gizi dan nutrisi bayi demi menopang pertumbuhan dan perkembangannya bertambah, tak cukup dari air susu ibu saja. Oleh karena itu, ibu harus pandai memilih menu MPASI bagi bayi agar benar-benar mampu memberikan manfaat bagi tumbuh kembang bayi.
Adapun kabocha atau labu Jepang sekilas mirip dengan labu parang. Namun, ternyata ada perbedaan mencolok di antara keduanya, yakni kabocha memiliki ukuran yang jauh lebih kecil daripada labu parang. Warna kuning pada kabocha pun lebih mencolok daripada labu parang. Selain itu, kabocha memiliki kulit yang tidak sekeras labu parang.
Kabocha sangat recomended untuk dibuat MPASI karena mengandung banyak nutrisi yang baik bagi bayi. Adapun nutrisi yang terkandung di dalamnya di antaranya betakaroten yang cukup tinggi. Betakaroten merupakan pigmen yang diberikan pada tanaman yang menghasilkan buah kuning atau orange. Di dalam tubuh manusia, betakaroten, akan dikonversi menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Selain itu, betakaroten juga berperan sebagai antioksidan, yakni dapat meningkatkan imunitas dan mencegah radikal bebas. Maka, pemberian kabocha sebagai MPASI pada bayi dapat memperkuat kekebalan tubuh bayi dari serangan penyakit.
Selain itu, kabocha mengandung serat dan sumber zat besi. Sehingga dapat membantu penyerapan nutrisi dan melancarkan metabolisme tubuh. Dengan begitu, mengonsumsi kabocha dapat melancarkan sistem pencernaan bayi.
Naskah Selengkapnya : https://narasipost.com/2021/07/13/kabocha-menu-mpasi-bernutrisi/
Terimakasih buat kalian yang sudah mendengarkan podcast ini,
Follow us on :
instagram : http://instagram.com/narasipost
Facebook : https://www.facebook.com/narasi.post.9
Fanpage : Https://www.facebook.com/pg/narasipostmedia/posts/
Twitter : Http://twitter.com/narasipost