Olá, pessoal! Tudo bem com vocês?
E à comunidade acadêmica que nos acompanha, “fora do story, você ‘tá’ bem”? Brincadeiras à parte, esse meme teve repercussão nas mídias sociais e levantou a discussão sobre a saúde mental.
No episódio #104, nós discutimos o estado emocional dos acadêmicos, e recebemos a psicóloga Carla Pelegrini Michelena, que atua na cidade de Uruguaiana e contribuiu com sua experiência e conhecimento sobre o tema.
Ao longo da vida, comportamentos de estresse, ansiedade e depressão podem ser observados, mas em alguns casos, podem ser nocivos, e com isso, ser necessária a ajuda de um profissional. Às vezes, as provas e atividades afetam o estado psicológico dos estudantes, e além disso, a pandemia da COVID-19 também impactou a saúde mental não apenas dos acadêmicos, mas também da comunidade em geral, o que demonstra a importância de falarmos sobre o assunto.
Foram abordadas dicas sobre como lidar em alguns momentos de estado emocional abalado, orientações sobre o momento de procurar a ajuda de um profissional e ações que a universidade pode promover para contribuir na saúde mental dos acadêmicos.
Para saber mais sobre essas e outras informações, vocês, queridos ouvintes, já sabem: é só apertar o “play” e curtir esse episódio!
Não se esqueçam de curtir, comentar e compartilhar para que mais pessoas tenham acesso!
Um grande abraço, e até o próximo episódio!
