En we gaan gewoon verder met #111 wat een mooi getal he?
En wat vond je van de laatste aflevering van Mooi-Mens Verhalen met Hella over haar afscheidshuis?
Ik hoop dat ik je aan het denken heb mogen zetten, dat je geïnspireerd mocht worden door ons.
In deze aflevering deel ik ook een stukje van mij en datis ook Kimy.
De “manische” want zo noem ik mezelf als ik weet dat ik ga ebben (van mijn high naar mijn donkere periode ga)
Het fijne van de manier waarop ik nu in het leven sta, is dat ik weet dat dit erbij hoort, dat dit er ook mag zijn en dat het ook weer voorbij gaat
Dus lekker even zielig doen, zelfmedelijden hebben, even alles BLEH en dan weer door
Dan is het toch eigenlijk gezegend dat ik er zo open over mag en durf te spreken
We zijn Yin Yang, eb en vloed, schaduw en licht
En wat ik ook weet is dat ik altijd een keuze heb. Als is het kiezen tussen 2 kwade.
Er is altijd een keuze.
Ik geloof niet dat mensen depressief geboren worden.
Ik geloof wel dat je als baby gedragen bent door een depressieve moeder, dan zit dit stukje waarschijnlijk in jouw familiesysteem en mag je daarmee aan de slag
En ik geloof ook niet dat alles met alleen medicatie te fixen is
Toen ik een tijdje aan de oxazepam zat, was mijn psycholoog bang dat ik verslaafd kon raken
Nou als er iets fijns in mijn systeem werkt, is dat ik niet verslavingsgevoelig ben
Ik zal dus in principe niet verslaafd kunnen raken (zeg nooit nooit)
Zo kon ik direct stoppen met ALLE slechte gewoontes in mijn leven zelfs stoppen met roken
Ik leerde mezelf rustig te krijgen met ademhaling en een paar yogaoefeningen voor het slapen gaan
Ik hoefde binnen een paar dagen geen tablet meer, cold turkey niets afbouwen, zit allemaal tussen je oren.
Daarna ging ik mediteren, toen werd een combinatie van en nu noem ik mijn dankbaarheden op en val ik met hand op mijn hart en een hand op mijn buik, in slaap
Want ik weet als ik de morgen haal, is er weer een nieuwe dag, nieuwe ronde, nieuwe kansen
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic
https://www.instagram.com/keelkracht
Facebook:
https://www.facebook.com/kimy.wlm.9
https://www.facebook.com/Keelkracht
