Die Saison ist nun schon angebrochen, jetzt wird es wirklich Zeit sich die richtigen Saisonziele zu stecken.
Wichtig beim Ziele setzen ist es nicht nur diese ganz konkret zu formulieren und schriftlich festzuhalten, sondern auch zwischen Ergebnis und Handlungszielen zu unterscheiden.
Ergebnisziele sind z.B. Handicapziele. Das motiviert dich, deshalb trainierst du so viel. Das ist dein Antrieb. Das Ganze hat leider auch einen Haken, Ergebnisziele liegen nie zu 100% in unserer Macht. Wenn du das Ziel also „verfehlst“ oder zum festgelegten Zeitpunkt noch nicht erreicht hast, kann dich das herunterziehen. Deshalb solltest du dir Handlungsziele setzen, die dir zum einen dabei helfen dein Ergebnisziel zu erreichen und zum anderen zu 100% in deiner Verantwortung liegen. Du kannst also das Ergebnisziel verfehlen und das Handlungsziel erreichen, was dich wieder motivieren wird. Ein Handlungsziel ist zum Beispiel, dass du jede Woche 2 Stunden an deinem schwächsten Spielbereich arbeitest, zum Beispiel das Putten.
Das lernst du im Podcast:
· Wie du dir die richtigen Saisonziele siehst
· Warum du nicht nur Ergebnisziele haben solltest
· Warum Handlungsziele genauso wichtig sind
· Wie du deine Ziele visualisierst und erreichst
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!
Dein Yannick
