So wirst du negative Gedanken auf dem Golfplatz los: Mehr Klarheit, weniger Druck – genau im entscheidenden Moment
In dieser Folge steigen wir tief in ein Thema ein, das viele Golfer kennen – aber nur die wenigsten gezielt angehen: Negative Gedanken auf dem Platz. Vor allem in den entscheidenden Momenten – kurz vor dem Schlag – kann ein einziger Gedanke alles kippen lassen: „Was, wenn ich wieder ins Wasser schlage?“ oder „Diesen Putt darf ich auf keinen Fall versemmeln!“
Doch genau hier liegt die größte Chance. Denn mentale Stärke ist keine Glückssache – sie ist trainierbar.
Darum geht es in dieser Folge:
Warum deine Gedanken deinen Score mehr beeinflussen als dein Schwung
Wie du lernst, negative Gedanken frühzeitig zu erkennen und zu stoppen
Welche Technik du unmittelbar vor dem Schlag anwenden kannst, um wieder in den Flow zu kommen
Wie du vom „Vermeiden“ ins „Gestalten“ kommst – weg von Druck, hin zu Selbstvertrauen und Klarheit
Warum mentale Vorbereitung auf jedem Niveau entscheidend ist
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