Eine Schwungänderung jagt die Nächste und auf einmal denkst du nur noch daran, wie dein Schwung aussehen soll, kommt dir das bekannt vor?
Oft ändern wir etwas an unserem Schwung, manchmal nur eine Kleinigkeit, manchmal nehmen wir aber auch größere Veränderungen vor. Nach einigen Tagen und Wochen zeigt es erste Wirkungen und wir fühlen uns bereit die nächste Änderung anzugehen. Mental sieht das allerdings ganz anders aus, da ich mich immer noch aktiv mit diesem neuen Schwunggedanken beschäftigen muss. So kommt es schnell zur Überforderung und wir sind nur noch mit dem WIE und nicht mehr mit dem WAS beschäftigt. In dieser folge zeige ich dir wie du immer nur max. einen Schwunggedanken hast und wie das dein Spiel verbessern wird.
Das lernst du in dieser Podcastfolge:
· Wie du dich auf einen Schwunggedanken konzentrierst
· Die magische 10.000er Hürde
· Warum es immer um Routine geht
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!
Dein Yannick
