Auf dem Platz hätten wir gerne alles unter Kontrolle. Allen voran den Schlag und das Ergebnis. Doch genau das haben wir eben nicht unter Kontrolle. Das gilt es zuerst einmal zu verstehen und dann auch zu akzeptieren. Die größten Erfolge hast du dann, wenn du dich auf das konzentrierst, was du unter Kontrolle hast. Sei es deine Routine, deine Einstellung, deine Vorbereitung oder deinen Fokus. Wenn du dich auf diese Dinge konzentrierst, wirst du automatisch weniger an deinen Schlag oder dein Ergebnis denken, bzw. versuchen es kontrollieren zu wollen.
Das lernst du in dieser Podcastfolge:
· Was du auf dem Platz wirklich kontrollieren kannst und was nicht
· Warum du die Kontrolle abgeben musst
· 3 Tipps wie du die Kontrolle abgeben kannst und dadurch mehr Spaß hast und besser spielst
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!
Dein Yannick
