Et si vous pouviez devenir ou redevenir d'avantage Positif?! C'est ce que je vais tenter de faire au travers de ce podcast ...
Il est donc temps de commencer cette première série par un livre qui m'inspire encore aujourd'hui. Le livre de Rhonda Byrne intitulé "La Magie"
Au travers de ce livre, nous découvrons 28 techniques de gratitude à mettre en place pour faire entrer la magie dans sa vie!
On se retrouve donc aujourd'hui pour parler de la troisième technique du livre la magie qui se nomme: Des relations magiques
Que faut-il faire?
1: Répéter l'étape d'hier: Au réveil, dressez la liste de dix bienfaits dont vous jouissez dans la vie et pour vous éprouvez de la gratitude;
Ecrivez pourquoi vous êtes reconnaissants;
Relisez la liste en énonçant à chaque phrase merci, merci, merci, et en éprouvant le plus de gratitude possible;
2: Choisissez trois de vos proches et trouvez une photo de chacun;
3: Placez les photos devant vous et, pour chaque personne, écrivez 5 motifs de gratitude à leur égard. Dressez cette liste dans un carnet ou sur votre ordinateur;
4: Commencez chaque phrase par le mot magique merci suivi du prénom de la personne puis, mentionnez les raisons de votre reconnaissance;
5: Gardez ces photos sur vous aujourd'hui ou placez les à un endroit où vous les verrez. Regardez-les au moins trois fois, parlez à la personne dont vous voyez le visage, et remerciez là en disant le mot magique merci ainsi que son prénom.
6: Avant de vous coucher, prenez votre caillou de gratitude et et dite le mot magique merci en pensant à un évènement positif sur votre journée.
On se retrouve dans le prochain épisode pour découvrir la technique de la santé magique.
Des bisous
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