Será que é fácil mesmo diferenciar um do outro?
Quando estamos passando por um momento de muita crítica a nós mesmos, é possível que a gente perceba que estamos colocando muito o foco na gente, não necessariamente de forma construtiva. Isso pode significar dificuldades de lidar com a frustração de algo não sair como esperamos, dificuldade de construir soluções com outras pessoas, dificuldade de mudar ou até de pensar que mudar é possível... Tudo em nome de poder dizer que somos péssimos mesmo e que é tudo nossa culpa e é isso aí.
Isso torna um pouco difícil entender nossa real responsabilidade de forma mais leve e que nos mova, ser honestos com nós mesmos e conseguir construir uma relação e soluções com os outros de forma saudável.
É sobre esse espaço em comum turvo entre autocrítica e narcisismo que as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg vão falar no episódio de hoje. Vamos juntas(os/es)? Dê o play, pegue seu cafezinho e venha descobrir com a gente como lidar melhor com essa questão e construir relacionamentos mais conscientes e saudáveis!
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