AI總結：今集啤呀姐分享返工趣事，原來做機師每三年都要上 Human Factors 堂，佢仲大膽到喺破冰環節攞 Cockpit 嘅人際關係來講笑，好彩大家都受落。講起 Pat Pat，啤呀姐就大呻狗公園遇到隻唔識規矩嘅狗仔不斷滋擾，同埋朋友亂餵人類食物俾狗食嘅行為令佢好無奈，覺得教狗其實即係教主人，要有規矩先係對狗狗好。
另一邊廂，KC 就分享最近嘅飲食迷思，發現新版食物金字塔推崇原形食物，仲發現全脂奶同脫脂奶其實卡路里差唔多，決定唔再委屈自己飲水咁嘅脫脂奶。生活方面，KC 除咗糾結買新水機嘅按鈕位置之外，最驚險係喺泳池遇到個怪叔叔不斷逼近搭訕問長問短，搞到佢要逃跑。最後仲有 KC 對韓劇《衣袖紅鑲邊》嘅觀後感，大家千祈唔好錯過！
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節目內容大綱
✈️ 啤呀姐澳洲機師日記：職場生存與「公敵」
- Human Factor 培訓奇遇： 啤呀姐最近飛去 Adelaide 參加公司的文化培訓。這是一個三年一次的活動，原本以為會很尷尬，結果發現大家都變成了熟人。
- 破冰環節的「真心話」： 主持人問及工作上最大的挑戰，啤呀姐霸氣回答：「係凌晨三點被人叫醒，同埋要處理駕駛艙入面嘅人際關係！」全場爆笑，因為大家都知道她是指某位「特別」的同事。
- 職場公敵的凝聚力： 討論到公司裡有一位大家都討厭的同事（Common Enemy），反而令團隊其他人更團結、更有共同話題。
🐕 育犬經：Pat Pat vs 朋友的寵物
- Pat Pat 的狗公園歷險： 啤呀姐帶 Greyhound 狗狗 Patches（Pat Pat）去公園，遇到兩隻不知分寸的大狗不斷騷擾。Pat Pat 忍無可忍「Air Snap」警告對方，對方主人幸好都好講道理。
- 朋友的 Cavoodle 缺乏家教： 啤呀姐分享幫朋友照顧狗狗的崩潰經歷。那隻四歲的 Cavoodle 被溺愛壞了：
- 餐桌禮儀： 朋友會一邊吃飯一邊餵狗食漢堡包薯條，甚至要撕碎餵才肯吃。
- 坐車危險： 狗狗不肯坐後座或籠子，一定要坐司機大腿，非常危險。
- 散步災難： 狗狗完全不懂隨行（Heel），瘋狂搶繩、到處聞。
- 啤呀姐觀點： 狗無分好壞，只有教得好唔好。朋友因為過度溺愛（Enable），導致狗狗有很多壞習慣。她堅持要有規矩，例如定時進食、不吃就收起。
- KC： 聽到隻狗狗要坐喺主人大髀上面開車，覺得非常危險，認為主人應該要教好狗狗坐喺後面冷靜。
🥛 營養學迷思與藥罐子生活
- 食物金字塔大洗牌？ KC 提到最近看 YouTube 說美國食物金字塔反轉了，原來天然動物油脂（如雞皮）未必如想像中那麼壞，重點是食「原型食物」（Real Food）。
- 全脂 vs 脫脂奶大戰： KC 研究發現全脂奶和低脂奶卡路里其實相差無幾，不值得為了幾卡路里去喝像水一樣的脫脂奶。
- Supplement 狂熱： KC 自爆每天吃超多 supplement（維他命、魚油、益生菌、脫髮藥等），並會問 AI 這些營養品的原理。
- 啤呀姐觀點： 認同要食「原型食物」（Real Food），盡量少食加工食品。佢分享自己以前為咗教 Patches 唔擇食，試過 Patches 三日唔食嘢都唔妥協，最後成功教返好。
🍳 地獄廚房與家庭主婦手
- 啤呀姐的 Meal Prep： 為了省錢和健康，開始自己煮食。但因為切肉切太多，切到手痛（主婦手），最後怒買一把中式大菜刀。
- 發現雪櫃有一盒放了一個星期的雞肉，聞起來有酸味和苦味，但他堅持「煮熟啲就殺菌」，照食可也（目前尚未肚痛）。
📺 韓劇《衣袖紅鑲邊》觀後感
- KC 追劇進度： 看到第 12-13 集，對於劇情走向感到困惑。
- 劇情吐槽： KC 不太理解男主角（世孫/王）與身邊弄權的大臣（洪德老）之間的關係轉折。明明大臣做了很多壞事甚至綁架宮女，但王似乎還是在最後關頭心軟，覺得劇情鋪排有點奇怪。
🏊♂️ 泳池驚魂：KC 遇上怪叔叔
- 事件經過： KC 最近去游泳，遇到一位 40 多歲的「怪叔叔」。對方在水裡刻意阻擋 KC 轉身，並不斷逼近搭訕，問長問短（幾點關門、游了多久），甚至邀請 KC 一起吃飯。
- 逃生路線： KC 感到非常不安，上水後極速衝入更衣室洗澡離開，回家途中甚至特意多走一個巴士站，並觀察有沒有被跟蹤。
- 鯊鯊的無情吐槽： KC 回家抱著公仔「鯊鯊」訴苦，結果鯊鯊（透過 KC 的演繹）竟然說：「你咁肥都有人睇中？」
- 啤呀姐觀點： 這是嚴重的騷擾行為，建議 KC 之後去游泳要改時間，不要太有規律，以免被對方蹲點。
🛒 家電煩惱
- 買水機的抉擇： KC 想買一部新的即熱/即冷水機，因為香港天氣熱想喝冰水。但因為廚房空間有限（要放在微波爐上面），不能買太大部的 RO 水機，而且按鈕要在機身前方才按得到，目前陷入選擇困難症。
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