AI總結:今集啤呀姐分享返工趣事,原來做機師每三年都要上 Human Factors 堂,佢仲大膽到喺破冰環節攞 Cockpit 嘅人際關係來講笑,好彩大家都受落。講起 Pat Pat,啤呀姐就大呻狗公園遇到隻唔識規矩嘅狗仔不斷滋擾,同埋朋友亂餵人類食物俾狗食嘅行為令佢好無奈,覺得教狗其實即係教主人,要有規矩先係對狗狗好。
另一邊廂,KC 就分享最近嘅飲食迷思,發現新版食物金字塔推崇原形食物,仲發現全脂奶同脫脂奶其實卡路里差唔多,決定唔再委屈自己飲水咁嘅脫脂奶。生活方面,KC 除咗糾結買新水機嘅按鈕位置之外,最驚險係喺泳池遇到個怪叔叔不斷逼近搭訕問長問短,搞到佢要逃跑。最後仲有 KC 對韓劇《衣袖紅鑲邊》嘅觀後感,大家千祈唔好錯過!
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節目內容大綱
✈️ 啤呀姐澳洲機師日記:職場生存與「公敵」
- Human Factor 培訓奇遇: 啤呀姐最近飛去 Adelaide 參加公司的文化培訓。這是一個三年一次的活動,原本以為會很尷尬,結果發現大家都變成了熟人。
- 破冰環節的「真心話」: 主持人問及工作上最大的挑戰,啤呀姐霸氣回答:「係凌晨三點被人叫醒,同埋要處理駕駛艙入面嘅人際關係!」全場爆笑,因為大家都知道她是指某位「特別」的同事。
- 職場公敵的凝聚力: 討論到公司裡有一位大家都討厭的同事(Common Enemy),反而令團隊其他人更團結、更有共同話題。
🐕 育犬經:Pat Pat vs 朋友的寵物
- Pat Pat 的狗公園歷險: 啤呀姐帶 Greyhound 狗狗 Patches(Pat Pat)去公園,遇到兩隻不知分寸的大狗不斷騷擾。Pat Pat 忍無可忍「Air Snap」警告對方,對方主人幸好都好講道理。
- 朋友的 Cavoodle 缺乏家教: 啤呀姐分享幫朋友照顧狗狗的崩潰經歷。那隻四歲的 Cavoodle 被溺愛壞了:
- 餐桌禮儀: 朋友會一邊吃飯一邊餵狗食漢堡包薯條,甚至要撕碎餵才肯吃。
- 坐車危險: 狗狗不肯坐後座或籠子,一定要坐司機大腿,非常危險。
- 散步災難: 狗狗完全不懂隨行(Heel),瘋狂搶繩、到處聞。
- 啤呀姐觀點: 狗無分好壞,只有教得好唔好。朋友因為過度溺愛(Enable),導致狗狗有很多壞習慣。她堅持要有規矩,例如定時進食、不吃就收起。
- KC: 聽到隻狗狗要坐喺主人大髀上面開車,覺得非常危險,認為主人應該要教好狗狗坐喺後面冷靜。
🥛 營養學迷思與藥罐子生活
- 食物金字塔大洗牌? KC 提到最近看 YouTube 說美國食物金字塔反轉了,原來天然動物油脂(如雞皮)未必如想像中那麼壞,重點是食「原型食物」(Real Food)。
- 全脂 vs 脫脂奶大戰: KC 研究發現全脂奶和低脂奶卡路里其實相差無幾,不值得為了幾卡路里去喝像水一樣的脫脂奶。
- Supplement 狂熱: KC 自爆每天吃超多 supplement(維他命、魚油、益生菌、脫髮藥等),並會問 AI 這些營養品的原理。
- 啤呀姐觀點: 認同要食「原型食物」(Real Food),盡量少食加工食品。佢分享自己以前為咗教 Patches 唔擇食,試過 Patches 三日唔食嘢都唔妥協,最後成功教返好。
🍳 地獄廚房與家庭主婦手
- 啤呀姐的 Meal Prep: 為了省錢和健康,開始自己煮食。但因為切肉切太多,切到手痛(主婦手),最後怒買一把中式大菜刀。
- 發現雪櫃有一盒放了一個星期的雞肉,聞起來有酸味和苦味,但他堅持「煮熟啲就殺菌」,照食可也(目前尚未肚痛)。
📺 韓劇《衣袖紅鑲邊》觀後感
- KC 追劇進度: 看到第 12-13 集,對於劇情走向感到困惑。
- 劇情吐槽: KC 不太理解男主角(世孫/王)與身邊弄權的大臣(洪德老)之間的關係轉折。明明大臣做了很多壞事甚至綁架宮女,但王似乎還是在最後關頭心軟,覺得劇情鋪排有點奇怪。
🏊♂️ 泳池驚魂:KC 遇上怪叔叔
- 事件經過: KC 最近去游泳,遇到一位 40 多歲的「怪叔叔」。對方在水裡刻意阻擋 KC 轉身,並不斷逼近搭訕,問長問短(幾點關門、游了多久),甚至邀請 KC 一起吃飯。
- 逃生路線: KC 感到非常不安,上水後極速衝入更衣室洗澡離開,回家途中甚至特意多走一個巴士站,並觀察有沒有被跟蹤。
- 鯊鯊的無情吐槽: KC 回家抱著公仔「鯊鯊」訴苦,結果鯊鯊(透過 KC 的演繹)竟然說:「你咁肥都有人睇中?」
- 啤呀姐觀點: 這是嚴重的騷擾行為,建議 KC 之後去游泳要改時間,不要太有規律,以免被對方蹲點。
🛒 家電煩惱
- 買水機的抉擇: KC 想買一部新的即熱/即冷水機,因為香港天氣熱想喝冰水。但因為廚房空間有限(要放在微波爐上面),不能買太大部的 RO 水機,而且按鈕要在機身前方才按得到,目前陷入選擇困難症。
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