L’épuisement ou le surmenage surgissent rarement de nulle part. Ne faisons pas l’erreur de croire que les choses vont s’améliorer d’elles-mêmes avec un peu de repos. Il est important de savoir distinguer le sentiment d’épuisement de l’épuisement professionnel, lequel est généralement associé à un surmenage au travail. Le sentiment d’épuisement peut être relié pour sa part à des facteurs autres que le travail.
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De coeur à coeur,
Zarah
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