En este capítulo, el tercero de esta temporada, nos vamos a enfocar en las fibras musculares abordando 3 ejes temáticos:
· Características de las fibras musculares.
· Reclutamiento de las fibras musculares.
· Fibras musculares y éxito deportivo.
Así mismo te aconsejo que repases un poco de estructura muscular y su mecanismo de contracción ya que vamos a tener muy presentes estos conceptos a la hora interpretar la aplicación práctica de todas estas ideas.
Papel y lápiz en mano y a trabajar!!
