En este capítulo vamos a interna dar respuesta a 3 preguntas muy frecuentes que nos han hecho:
· La fase de intensa en una serie de cambio de ritmo, siempre es menor r a la fase de recuperación? Por que?
· Por qué es importante trabajar la intensidad ya desde el principio de la temporada?
· Como puedo adaptar con cambios de ritmo en la natación y sobre todo en las aguas abiertas?
Si bien cada una de las respuestas a estas preguntas nos trae muchos otros temas a la mesa de discusión, trataremos de dar respuestas prácticas y simples y siempre invitando a la participación de los demás.
