En este capitulo, vamos a dar algunos tips que nos ayuden a confeccionar microciclos ( mas relacionados a los deportes de resistencia), en donde tendremos en cuenta:
- Las sesiones claves.
- Criterios para distribuir esas sesiones claves.
- La duración de cada microciclo.
- Los conceptos de consistencia y contundencia.
- El problema de desviarme de los protocolos originales.
Espero que lo disfruten!
