En este capitulo, vamos a charlar con el Prof Arcadi Margarit acerca de las particularidades en la contrición de los microciclos, a saber:
- Que son las sesiones claves.
- Por que en el Trail Running es muy difícil poder hacer mas de 3 sesiones claves.
- Que ocurre cuando no puedo cumplir al 100% el microciclo.
- Por que son. tan importante las sesiones secundarias
- y mucho, mucho más!!
