Marc Dugenie (Psychologue du sport et préparateur mental), auteur de plusieurs livres sur la préparation mentale, me fait le plaisir de venir partager sur 2 thématiques qu'il aborde dans ses livres, l'acceptation et la compétence émotionnelle.
Episode riche en informations qui nous permettra d'améliorer nos performances grâce à un travail mental.
Les livres de Marc :
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