İş stresi, nispeten iyi huylu (daha fazla soğuk algınlığı ve grip gibi) ile potansiyel olarak ciddi (kalp hastalığı ve metabolik sendrom gibi) arasında değişen önemli sağlık sonuçlarına sahiptir. İşyerinde stres ve endişe yaygın olsa da, düşük stresli bir iş bulmak zordur. Daha gerçekçi bir yaklaşım, mevcut işinizde stresi azaltmak için etkili başa çıkma stratejileri benimsemektir.
Videomuzda aşağıdaki soruları cevapladık:
0:48 İşyeri kaygısı nedir?
4:06 İş yerinde neden kaygı yaşarız?
4:50 İş kaygısını nasıl yenerim?
Konuşmacılar:
🎤 Nida İstanbullu - Danışman
🎤 Şevval Çebi - Growth Uzmanı
Daha fazlasını öğrenmek ve bizimle iletişime geçmek için:
