Hi hi hi Fiores! Kembali lagi di podcast Swara Remaja bareng Alika, Audrey, Agnes, Auna, Sophie, dan Megan.
Pernah gak sih kamu bingung sama perasaan sendiri? Kayak kamu marah tapi capek, sedih tapi gak tau kenapa, atau tiba-tiba meledak karena hal kecil? Kadang, bukan karena kita “bermasalah” tapi karena kita belum ngerti cara baca emosi kita sendiri.
Di episode kali ini, kita bakal bahas tentang emotional intelligence, yaitu kemampuan untuk mengerti apa yang kita rasain, kenapa kita ngerasain itu, dan gimana cara responnya tanpa nyakitin diri sendiri atau orang lain.
Kita juga akan bahas kenapa emotional intelligence itu penting untuk ngerti diri sendiri dan cara kita berhubungan sama orang lain. Mulai dari dampaknya di kehidupan sehari-hari, sampai gimana emotional intelligence bantu kita respon segala hal dengan lebih sadar dan gak nyakitin diri sendiri maupun orang lain.
Pelan-pelan, kita belajar bahwa ngerti diri sendiri itu bukan soal jadi dewasa lebih cepet, tapi mengenai kasih ruang buat hati buat berbicara jujur.
Kadang, memahami perasaan sendiri jauh lebih penting daripada memaksakan diri buat terlihat baik-baik aja. See you next time Fiories!
