Você tem dificuldade em dizer a palavra “não”?
Você faz tudo o que lhe pedem? As pessoas vivem pressionando você para ajudá-las?
Está sempre tentando ser simpático (a) com os outros, às suas custas?
Se respondeu sim, então saiba que não é só você , você não está sozinho.
Eu já tive muita dificuldade de falar não, quando falamos não para alguém falamos sim para nós, e isso é muitas vezes libertador.
Muitas vezes não conseguimos dizer que “não” porque não queremos magoar o outro, nem ser vistos como pouco cooperativos. No entanto, não dizer “não” pode prejudicar a nossa vida pessoal e profissional de muitas maneiras. Eu aprendi a dizer “não” sem sentimento de culpa.
Mas para superar a dificuldade e aprender a dizer “não”, o livro A Arte de Dizer Não, bestseller do autor Damon Zahariades, me ajudou bastante através de técnicas úteis de dizer "Não". Zahariades explica por que você deve deixar claro o que quer e o que não quer fazer – de forma honesta e direta. Isto inclui dizer não quando for apropriado. Ele garante que quanto mais vezes você disser não agora, menos vai precisar dizer esta palavra tão poderosa e temida no futuro.
E este é o tema desta semana no ThinaCast.
