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Hoy en Inteligencia Deportiva hablamos sobre el choking o ahogamiento bajo presión, un fenómeno en el que los atletas ven afectado su rendimiento en momentos críticos debido a la ansiedad y el exceso de auto-conciencia. Exploramos:

• ¿Qué es el choking? Cómo la presión extrema impacta el rendimiento.
• Causas y estudios clave que explican este fenómeno.
• Ejemplos reales: Deportistas como Ian Woosnam, Greg Norman y Roberto Baggio que enfrentaron el choking.
• Estrategias para superarlo: Técnicas de visualización, práctica bajo presión y más.

Recursos gratuitos: Descarga la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas en inteligenciadeportiva.es.

¿Te ha pasado? Cuéntanos en los comentarios qué estrategias te ayudan a vencer la presión.