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Hola Deportista

En este episodio de Inteligencia Deportiva, abordamos un desafío común para muchos deportistas: la comparación constante con los demás. Es fácil mirar lo que otros logran y sentir que no estamos a la altura, pero este hábito puede desviar nuestra atención y energía de lo que realmente importa: nuestro propio progreso.

💡 Hablamos sobre:

• Por qué nos comparamos y cómo afecta a nuestro rendimiento.
• Cómo cambiar la comparación por inspiración y enfocarnos en nuestras metas personales.
• Estrategias prácticas para medir y valorar nuestro propio avance sin compararnos con los demás.

🎯 Propuestas prácticas:

• Crea metas específicas que se alineen con tu propio progreso.
• Lleva un registro de tus avances en lugar de enfocarte en lo que hacen los demás.
• Practica el agradecimiento por tus logros diarios y las habilidades que tienes.

Recursos gratuitos:
Descarga nuestra Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas en inteligenciadeportiva.es y comienza a entrenar tu mente para mantener el foco en tus objetivos.

👉 Participa:
Cuéntanos en los comentarios de Spotify o YouTube: ¿Cómo lidias con la comparación en tu deporte? ¿Qué haces para centrarte en tu propio progreso?

🧠 "Recuerda, competir contigo mismo es la clave para avanzar en tu camino único. ¡Escucha este episodio y da el primer paso hacia tu mejor versión!"

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