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🎙️ Episodio 210 – Desconectar para volver con más fuerza
Con este episodio cerramos temporada en Inteligencia Deportiva.
Y lo hacemos hablando de algo que a veces olvidamos: la importancia de parar, de crear una isla mental sin exigencias ni objetivos, y de permitirnos descansar para recuperar las ganas.
En este episodio reflexionamos sobre:
Por qué desconectar no es rendirse, sino recargarse.
Qué impacto tiene la pausa en tu motivación y tu claridad mental.
Cómo parar puede ayudarte a volver con más energía, enfoque y sentido.
Además, te comparto mi propio parón del podcast como ejemplo real de cómo el descanso también forma parte del camino del deportista y del entrenador.
🔁 ¿Cuánto hace que no desconectas del todo?
Déjame tu comentario en Spotify o en YouTube, me encantará leerte.
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Nos escuchamos en septiembre. ¡Feliz verano!
