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En este episodio hablamos de cómo romper tus hábitos de pensamiento y reprogramar tu mente para competir con más calma, claridad y confianza.
Además, anunciamos los ganadores del sorteo del sexto aniversario del podcast.
Hablamos sobre:
– Cómo se programa la mente en la infancia y en experiencias que nos marcan.
– El poder de sustituir un pensamiento automático por uno entrenado.
– La frase clave: “La mente no se borra… se reescribe.”
– Ejemplos prácticos para aplicar en tu deporte.
– Preguntas para que empieces a cambiar tu patrón mental desde hoy.
Cuéntame: ¿Qué pensamiento quieres reprogramar?
