Der Kontaktabbruch ist nach einer Trennung, einer der wichtigsten Schritte, den man gehen muss.
Doch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es ist, diesen auch durchzuhalten.
Zu groß ist die Sehnsucht nach dem Ex-Partner und, wenn wir ganz ehrlich zu uns selbst sind, erhoffen wir uns durch die Kontaktaufnahme, etwas positives zu erfahren. Vielleicht das der Ex die Trennung längst bereut oder seine neue Beziehung schon wieder vorbei ist.
Doch die Realität sieht meist ganz anders aus: Jedes Mal geht es uns nach der Kontaktaufnahme schlechter als vorher und wirft uns immer wieder zurück im Heilungsprozess. Wir verlängern unseren Schmerz um Wochen, Monate oder sogar Jahre.
Wenn du wissen willst, wie du es endlich schaffen kannst die Kontaktsperre auch durchzuhalten, dann höre unbedingt in diese Podcastfolge rein.
Alles Liebe für dich,
Tina
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Shownotes:
Die erwähnte Podcast Episode zum Thema findest du hier:
