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https://linktr.ee/NINORUEDA DÍA 3 DE MEDITATION
Este es el 3 día de los 7 días de iniciación a la Meditación.
Se denomina Body ( Cuerpo ), en él vamos a trabajar una pequeña meditación llevando la atención a las diferentes partes del cuerpo. Esto nos servirá para ir trabajando el desplazamiento mental a través del cuerpo, y también como un pequeño toque para la visualización, herramienta que utilizaremos más adelante.
Espero que os guste mucho y le saquéis mucho partido.
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