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https://linktr.ee/NINORUEDA DÍA 5 DE CONCENTRACIÓN
Este es el día 5 de los 7 Días de Concentración.
Hoy vamos a trabajar la Concentración utilizando una técnica que he denominado Fingers ( dedos ). Lo que haremos será llevar nuestra atención, y con ello nuestra concentración a nuestros dedos, haciendo una secuencia de movimientos con ellos. De esta forma, nuestra mente no puede evadirse tan fácilmente, ya que sino, perderíamos la facilidad al seguir la secuencia con los dedos, es decir, que nos distraeriamos.
Espero que te guste mucho y le saques mucho partido.
Recuerda compartir, lleguemos a todos.
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