Hoy conversamos sobre el viaje a la meditación, un tema que muchos hemos idealizado y visto como algo muy lejano pero que tal vez no es tan complicado como creemos. Les contamos qué es la meditación, cómo recorrer esta ruta, qué hemos aprendido en el camino y sobretodo los beneficios de esta gran herramienta que siempre estuvo a nuestro alcance.
