Ken je dat gevoel van vroeger dat je zat te wachten op de uitverkoop, omdat je per sé iets wilde hebben?
Een heel onrustig gevoel, want wanneer kan je nu even hiervoor de stad in?
En op het moment dat je in de stad was, dan kocht je er van alles bij. Het was immers toch uitverkoop.
Dat zelfde gevoel had ik, als ik aan het einde van het jaar van alles voor elkaar wilde hebben. Of toch die ene klant wilde binnen slepen voor mijn toenmalige werkgever. Het is een onrustig gevoel. Je hoofd tettert de hele tijd tegen je aan en je bent alleen maar bezig met de korte termijn. Allerlei oplossingen en ideeën vliegen er door je hoofd,
Je kunt best even dit doen..
En als dat niet werkt even dat…
Of oh nee misschien is veel slimmer om…
Daarbij beloof je steeds aan jezelf, dit is echt het laatste wat ik doe. Als ik dat gedaan heb, dan neem ik rust.
But EHEH nee, als je dat laatste gedaan hebt en je zakt neer op de bank, verzint je hoofd binnen luttele minuten weer een geniaal idee. En ach hoeveel tijd kost het omdat te doen. Dus hoppa daar ga je weer..
Het is een vicieuze cirkel. Waar je niet zomaar uitbreekt.
Wat je steeds goed praat tegen jezelf. Terwijl je lijf signalen gaat sturen dat het nu echt wel genoeg is.
En jij denkt bij jezelf, maar straks heb ik vakantie, dus dan heb ik genoeg tijd om bij te komen.
De vraag is of je dan wel echt bij komt of toch niet bezig blijft met van alles….
Afgelopen jaar heb ik @studioselfcare.nl mogen begeleiden bij het opzetten van haar eigen bedrijf. Ook zij was gewend om altijd maar door te gaan, tot ze een burn-out kreeg. Ze had zich voorgenomen om nooit meer zo te werk te gaan en om goed voor haarzelf te zorgen. Je iets voornemen is de eerste stap. Maar juist als je nieuwe dingen gaat doen, zoals je eigen bedrijf starten, dan komen die oude triggers extra omhoog. Dan begint je hoofd op sommige momenten nog harder te tetteren en tegen je aan te praten om te blijven doorgaan. Anders komt er immers toch niks van de grond, toch
Benieuwd hoe @studioselfcare.nl hiermee om is gegaan en welke tips we hebben voor jou? Luister dan naar mijn nieuwe podcast Zorgen voor je jezelf op een manier die bij jou past.
