Dichterbij je intuïtie komen, is iets wat we graag willen, maar door de waan van de dag laten we ons snel weer meeslepen in waar we mee bezig zijn. In deze podcast praat ik samen met Jiska @mindlove.nl hoe je dit wel kunt integreren middels kleine stapjes. En delen we onze ervaringen en ups en downs. Want net zoals met squatten als je begint met sporten, je kunt ook niet gelijk 100x squatten en al helemaal niet gewichten 🏋️♀️ . Dit bouw je ook op, zodat je routine krijgt en lichaam stap voor stap er aan went. Dit geldt ook voor je intuïtie. Hoe vaker je er tijd voor neemt, hoe makkelijker je erin zakt en ernaar leert te luisteren.
