In dieser energiegeladenen Episode gehen Sam und ich der Fitness-Welt auf den Grund und werfen dabei sowohl kritische als auch liebevolle Blicke darauf. Wir beleuchten das allgemeine Verständnis von Fitness und dem "Fitsein", und wie wir das Gesamtbild wahrnehmen. Sam, ein Sportwissenschaftler mit einer starken Verbindung zur Tanz- und Bewegungswelt, bringt eine charmante und aufschlussreiche Perspektive in die Diskussion. Heute coacht er Profisportler, um ihre Beinarbeit und kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. In dieser Folge erhältst du einen einzigartigen und bereichernden Einblick in die Welt der Bewegung aus der Perspektive zweier leidenschaftlicher Personal Trainer. Lass dich inspirieren!
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