745. 難しいと思うことは自分のキャパを広げるチャンス！

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アピちゃんとの対談のポッドキャストはこちらから↓

・15年間会っていなかった父となぜ再会したのか？その時感じたものは？などをセルフケアスペシャリストのまーちゃんと話しています。

私の日々アップしてるインスタはこちらから　＠selfcare.fromcali

今日の言葉の花束💐

Compromise is not about losing. It is about deciding that the other person has just as much rights to be happy with the end result as you do.

妥協し合うことはどちらかが負けることではない。お互いが結果良かったと思えるように決めていくことが大切である。

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過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓

ぜひセルフケアワークをしてみて提出してください。私自身が必ずお返事いたします。

セルフケアワーク：今日の気づき

・楽しいと思った事

・怒りや残念に感じた事

・恥ずかしいと思った事

・羨ましいと思ってる事

・だるいなーと感じた事

・これは嫌だなと思った事

・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと

おまけ:

・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？