'Mit sich selber liebevoll sein bedeutet, seine eigene Lebendigkeit wieder zu entdecken.' (Gerald Hüther)
Dieses Zitat des Hirnforschers und neurobiologischen Mutmachers hat mich inspiriert, dir in dieser Folge den aus meiner Sicht, schönsten Schlüssel für deine innere Freiheit und, wie er selber sagt, deine eigene Lebendigkeit in die Hände zu legen.
Du erfährst etwas über mögliche Auswirkungen der Tatsache, unsere Bedürfnisse seit so langer Zeit schon unterdrücken zu müssen, und warum es deshalb so wichtig ist, eine ganz bestimmte Emotion als festen Bestandteil in unserem Alltag zu erhalten.
Außerdem schenke dir kleine Lösungsansätze, die ganz leicht und unkompliziert (trotz allem!) umsetzbar sind. Ich wünsche dir Viel Freude damit.
Danke das du dabei bist, denn du machst die Welt heller⭐️!
Alle Liebe,
Yvonne
Links zur Folge:
Die Inspiration durch Gerald Hüther:
https://www.youtube.com/watch?v=fScdoLRAaiQ
Studie der PNAS aus 2013:
https://www.pnas.org/content/111/2/646
Episode #1 - Warum wir die Freude zur Richtschnur in unserem Leben machen sollten:
https://anchor.fm/dashboard/episode/eop646
