Ya se siente en el aire...llega el cambio de estación, en el hemisferio norte estamos a punto de comenzar la primavera....Y siempre que llega una nueva estación hay cierta anticipación en el aire....
La primavera en general tiene que ver con los nuevos comienzos, con sentirse bien. Nos enamoramos con el sonido de la lluvia, de como las flores vuelven a la vida y nuestros sentidos (sobre todo la vista y el olfato) nos avisan que ya llega.
Todo cambio que se produce a nuestro alrededor afecta a nuestro organismo, a nuestras relaciones personales, laborales y a nuestro estado anímico después del letargo del frío y la oscuridad del invierno. La especie humana tiene un «calendario biológico que va variando con las estaciones del año» según los «estímulos hormonales».
En primavera podemos sentir diferentes cosas, quizá nos falte energía (la famosa astenia primaveral), nos enamoramos o nos entusiasmamos por algo o alguien ( persona, proyecto....dicen que la primavera la sangre altera), las alergias nos vienen a visitar, o estamos con ganas y energía de hacer la famosa limpieza de primavera según el calendario chino, o simplemente queremos deshacernos de la depre de invierno....sea cual sea el caso, te traemos muuuucha info en este episodio.
Los aceites esenciales son aceites naturales altamente concentrados que tienen el aroma característico de las plantas de las que se extraen. Repletos de una gran cantidad de fitoquímicos beneficiosos (también conocidos como compuestos vegetales útiles), estos aceites fragantes tienen una variedad de usos durante todo el año, pero hay algo en la primavera que los hace parecer más mágicos. Los podemos utilizar de muchas maneras, para limpiar, hidratar, desintoxicar, para reforzar el sistema inmune, picaduras de insectos, mejorar el aspecto de la piel o el cabello, relajación, humor, etc.
En este episodio te hablaremos de:
- Que ocurre en nuestros cuerpos/mente en esta época
- Como podemos equilibrar a nivel físico
- Cómo podemos equilibrar a nivel energético
- Cuales son los aceites más utilizados,
- y por supuesto nuestras recomendaciones y recetas.
Y si estás en el hemisferio sur, no te preocupes porque este episodio igualmente te será muy útil ya que hay elementos comunes en los cambios de estación :-)
