En esta meditaci贸n veremos c贸mo ver la frustraci贸n como un pensamiento que lleva consigo emociones que pueden querer tomar el protagonismo de nuestra mente.
Es especial si sientes que la frustraci贸n te inunda m谩s de lo que te gustar铆a, o si simplemente sientes que te gustar铆a poder saber m谩s el c贸mo enfrentarte a este tipo de emociones, para enfrentar de mejor medida las situaciones que podr铆as estar viviendo.
Recuerda que si la angustia por estas frustraciones llegan a ser m谩s de lo que podr铆as querer soportar, recomiendo tomar atenci贸n psicol贸gica para evaluar estos pensamientos.
隆Espero que esta meditaci贸n te sea de mucha utilidad!
馃槉
--
馃敶Anuncio
驴Quieres Meditar de forma grupal directamente conmigo?
Bueno, pues con un colega psic贸logo hemos creado una plataforma que est谩 en etapa de per-lanzamiento. Son meditaciones grupales online a las 6:00 AM (hora Santiago de Chile GMT-3), para dar continuidad a las meditaciones compartiendo con personas que est谩n en la misma sinton铆a.
Si quieres saber m谩s, s贸lo entra a www.6am.cl para m谩s informaci贸n!
Si vives en cualquier pa铆s de Latinoam茅rica, luego del 1 de noviembre de 2021, aceptaremos cualquier tipo de divisa, para que puedas meditar con nosotros! Queremos que sea para todos.
Si quieres inscribirte o saber m谩s, s贸lo ingresa a 6am.cl, independiente de d贸nde est茅s.
O escr铆benos a contacto@6am.cl o en nuestro instagram @6am.cl
------
Recuerda que si quieres escribirme para hablar de alg煤n tema en particular, escr铆beme por instagram, estar茅 feliz de tener un di谩logo.
Tambi茅n tengo mi Instagram lleno de videos sobre salud mental, o quiz谩s quieres leer mi Blog en mi p谩gina web. Entrego igualmente atenci贸n psicol贸gica.
Instagram: @andressalgado17
P谩gina web: www.psandressalgado.com
