Hay eventos y eventos. Hay algunos que realmente nos afecta y la frustraci贸n es una forma en la que manifestamos este descontento. Los pensamientos inundan nuestra mente, y terminamos pregunt谩ndonos, 驴porqu茅 me ten铆as que pasar esto a m铆?馃槧馃槨
Te recuerdo, que muchas veces, no son los eventos estresantes en si los culpables de toda esta frustraci贸n, sino muchas veces las opiniones o expectativas que ten铆amos sobre el evento.
Usa esta meditaci贸n cada vez que sientas que la frustraci贸n est谩 ganando terreno en tu vida. Intentemos de ver los eventos de forma m谩s neutra y cambiar nuestro foco.
馃槍Espero que lo disfrutes.
