Terminar el d铆a conlleva intentar encontrar ese espacio para nosotros que nos permita relajarnos luego de horas ininterrumpidas de trabajo.
Nuestro cuerpo termina agotado, y muchas veces no le prestamos la atenci贸n suficiente para saber qu茅 necesitamos realmente para poder encontrar el relajo que intentamos entregarle.
Esta meditaci贸n, te invita a observar c贸mo est谩 tu cuerpo luego de un d铆a ajetreado, para tener una mejor idea de qu茅 podr铆as necesitar para volver a recargar tus energ铆as.
Espero que lo disfrutes.
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