En este episodio hablo de los hábitos. Todos tenemos hábitos que podemos categorizar como buenos o malos y esto en función a nuestras metas, deseos u objetivos. Los hábitos son muy poderosos porque nos pueden ayudar a lograr lo que queremos de una manera inconsciente.
Tocamos en el tema de la fuerza de voluntad, la disciplina y la motivación que son elementos muy importantes y necesarios que nos ayudan a implementar nuevos hábitos pero como estos elementos por si solos, no son suficientes para lograr tus metas durante largos periodos de tiempo.
Finalmente el tip del día habla de como puedes usar los hábitos que ya tienes formados y agregar pequeños cambios que te ayudaran a crear nuevos.
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