Description

Empecé este podcast en octubre de 2020 con Victor Rodado de Minimalism para hablar de cultura y propósito. 30 episodios después esta aquí al otro lado Pepe Martín, compañero de Victor y CEO de Minimalism para hablar sobre salud mental.

Entre otros temas, hablamos de:

• La importancia de descansar y desconectar
• La historia de Pepe y cómo se da cuenta de que ha roto mentalmente
• Cómo te recuperas del burnout
• El papel del deporte para cuidarte
• La búsqueda del equilibrio personal
• Qué es el éxito para Pepe
• El papel de Victor Rodado, su socio, en todo esto

Puedes seguir a Pepe en su Twitter, LinkedIn, YouTube y saber un poco más sobre él en su web personal.

Recomendaciones/Recursos:

• Pepe recomienda a Bosco Soler, de Sin Oficina
• "Por si las voces vuelven", el podcast de Ángel Martin
• Ancla.life de Diego Ballesteros
• El libro "Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad"
• Divagamos sobre lo que nos gusta ver casas en Airbnb, Idealista, etc. y algo más