A pandemia do novo coronavírus está afetando gravemente a saúde mental de milhões de indivíduos. O confinamento, angústias financeiras, distanciamento físico e social, medo do contágio, constante preocupação com familiares e amigos, incertezas... a lista de obstáculos enfrentados todos os dias por pessoas em todo o mundo não é curta, e as enormes aglomerações que têm sido testemunhadas nos últimos dias são prova que as pessoas estão no limite de sua resistência, afinal, passam a se expor ao risco para ter alguma sensação de normalidade. Algo que, no momento, não existe, e pensar ao contrário é sinal de negação.
Se você está tendo sintomas de alterações emocionais, preste atenção a eles e procure ajuda. Não deixe o tempo passar, pois ignorar ou jogar os sintomas para baixo do tapete mental não ajuda a superá-los. Eles ficam ali, só esperando o pior momento para se manifestar.
