Pode parecer impossível, mas muitas pessoas deixam de respirar em vários momentos do dia. Estresse, raiva, concentração e força são alguns motivos de prendermos a respiração e a gente nem percebe. Eu sou a Camila, prof de Educação Física e criadora do perfil Exercício Sem Julgamento, e te convido pra ouvir esse episódio e respirar comigo.
