夏は汗を流すために朝シャワーをする
＜メリット＞
・気持ちいい
・目が覚める
・汗が流れる
・サラッとする
＜注意点＞
・あまり長く浴びない
・熱すぎるお湯はNG
なんならお昼も入る(笑)
そして洋服も着替える
朝シャワーのメリットとは【精神科医・樺沢紫苑】
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