■可処分時間とは？
自分で自由に使える時間のこと
※「可処分所得」はお金のこと
＜1日24時間の内訳＞
睡眠 8時間
仕事 8時間
通勤 1時間
生活 2時間（食事・子供）
合計 19時間
残り5時間が可処分時間
こんなに残っている？！(笑)
残業 1時間
子供 1時間
飲み会 2時間
残り 1時間も無い・・・
■可処分時間を増やすには
・仕事時間をへらす
・通勤をやめる
・食事の回数を減らす
・人付き合いをへらす
・ダラダラ時間を減らす
・睡眠時間は減らさない
■可処分時間を有効に使うには？
時間割で決める！
■可処分時間で何をする？
・趣味
・勉強
・運動
1日1時間でも
未来のことをやる！
■人生の幸せ
健康、時間とお金の自由度を高める！
■パートナーも気にする
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