Ik deel hoe ik in de ochtend de dag in rust begin, waar je de hele dag profijt van hebt. Hierdoor zit je minder in je hoofd, ervaar je minder stress, minder snel geïrriteerd, meer rust in je lijf. De verschillende apps (Correctie: insight timer ipv ‘instant’ 😉) die ik gebruik. Kom erachter wat bij jou past.
