Tänases saates jagan sulle praktilisi tööriistu, millega treenida oma mõttemuslkit võitlema negatiivsete mõtete vastu.
Saad teada:
Viin läbi harjutuse Frankestein vs Einstein, mis õpetab sind aru saama kas negatiivne emotsioon on tõde või ainult sinu alateadvuses peituv mälestus minevikust ning kuidas neid tundeid asendada positiivsete ja edasiviivate vastu.
Praktilist kuulamist!
Tule tutvu ka minu koolitustega www.kerdu.eu lehel!
