前半は昨日の晩ご飯の時間とその後のクリーニングを通して出てきた「食べ物への感謝」と「無いものを嘆くより有るものに感謝する」ことについて。後半は就寝から今朝までに出てきた子供の頃から学生時代にかけての沢山の傷ついた体験の記憶とそこから見えてきたこと、たっぷり自分を癒し自分に還る時間と自分自身に愛を注ぐことの大切さについてお話ししました。