前置きが大変長くなってしまい、16分頃からが本題の4つのボディのヒーリングについてのお話しです。Spiritual Body（魂）、Mental Body（精神）、Emotional Body（感情）、Physical Body（肉体）それぞれを癒したり活性化するために出来ることを、Holistic Health CoachであるSarah Lewisさんのホームページを参考にさせていただきつつ、私なりの見解も交えて解説しました。それより前の部分では、昨日から今日にかけての私自身の変化や気づきについて語っています。
