前半は8ヶ月ぶりにYouTube動画を更新したご報告とそれを通して感じたことについて、後半は「他者との比較」は”Insecure”（＝自分が不十分であったり愛されていないと感じることによる不安感や自己不信）なフィーリングによって喚起されるのだというMorning Yoga (by YouTubeチャンネル"Yoga with Kasandra”)の今朝のアファメーションとメールから受け取った気づきについてお話ししました。
マリンバ演奏のYouTube動画リンク ↓
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・Ilijas（イリヤーシュ） https://youtu.be/pvyzdjyUun0
・愛の讃歌 https://youtu.be/VlrzQTa5fxQ
