Description

私自身がこの1週間に改めてしっかり取り組んで手応えを感じている『シャドウワーク』についてお話ししました。シャドウとは何か？シャドウワークとは何か？それをやるとどんな良いことがあるのか？の説明から始まり、実際のやり方を簡単にご紹介しています。