引越し準備で大変バタバタしておりまして、思いに反してつい飛び飛びの配信となってしまい、何より私自身が残念な今日この頃です。冒頭はそんな私の近況やこの数日のエネルギー荒れ模様のこと、そこから続けて、昨日そんな荒れ模様の渦中でふと思い出した「周囲がカオスでも平和で安定した周波数を保つ11個のテクニック」を駆け足でご紹介しました。最後の7分は、私自身がこれらのテクニックを思い出した上でまずやってみたトーニング（途中ライトランゲージの歌的な部分もあり）の音声が付いています。お話しの部分だけでも、トーニングの部分だけでも、両方でも。タイミングとニーズに合わせて何かしら役立てていただけたら嬉しいです。
