A gestação carrega consigo diversos desafios, desde alterações corporais até sobrecarga mental com tantas mudanças. Carrega também, infelizmente, muitos mitos e desinformações, propagados há décadas sem nenhum embasamento científico.
A alimentação da gestante é um tópico especialmente vítima de desinformação. Na internet há diversos sites falando sobre o que a gestante deve ou não deve consumir. Para tentar esclarecer esse assunto, me acompanha no vídeo para conversarmos um pouco!
Referência https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004710/
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